Feluri principale

SONY DSC Minimalist și extrem de ușor de preparat, dar foarte gustos și satisfăcător fel de mâncare, potrivit pentru cea mai dură versiune de O Keto. Pentru 8-9 cotlete mici veți avea nevoie de: Carne tocată - oaie sau mixtă (carne de vită + carne de porc)

Pitsaka - așa că am decis să numesc acest hibrid de pizza și kulebyaki, care a absorbit tot ce este mai bun din ambele feluri de mâncare. Ce luăm pentru 6-8 porții: Umplutură 1. Carne tocată (carne de vită cu carne de porc) - 500 gr. 2. Ceapă - 1 ceapă mare 3. Roșii - 2 mici

Sărbătorile de mai s-au încheiat, toată lumea a umblat în natură, a gătit grătar. Un fel de mâncare care poate fi gătit la cuptor. Pentru 2 porții avem nevoie de: Spaghete cu fasole neagră Nutri-Nick - 40g. Miel tocat - 500 gr. Cremă 33 - 30 gr.

Excelent ca o cină ușoară pentru vegetarieni sau pur și simplu pentru cei care nu cred că carnea ar trebui să fie prezentă în fiecare masă. Mai mult, există mai mult decât suficiente proteine ​​în spaghetele Nutri-Nick. unu

Serveste 4: dovlecei - 2 buc. mărime medie Carne tocată (mai grasă) - 300 gr. Ceapă - 1 ceapă medie ardei bulgar - 1 făină de migdale mică (susan) - 1 lingură Psyllium - 1/2 linguriță Ulei pentru prăjit -

Această rețetă este pentru cei care nu au timp sau înclinație să se încurce cu cotletele. Clătitele se fac foarte repede, dar gustul lor nu te va dezamăgi. Pentru 3-4 porții: file de pui - 2 buc. Ouă - 1 buc. Smântână - 2 linguri. linguri. Făină de susan (migdale)

Pentru 4-5 porții: Ficat de pui - 400 gr. Ouă - 2 buc. Ceapă - 1 ceapă mare Făină de migdale (susan) - 3 linguri. linguri Psyllium - 1,5 lingurițe Ulei de prăjit (nucă de cocos neutră, ghee sau untură) - 150

Pentru 4-5 porții: 1. Carne (porc, porc + carne de vită) - 400 gr. 2. linguri. 3. Psyllium - 1/2 linguriță. 4. Bulb ceapă - 1 ceapă medie. 5. Sare, piper, condimente, usturoi, ierburi - după gust. 6. Ulei pentru prăjit. Tocam ceapa

Vreau să vă împărtășesc rețeta mea preferată de crap copt în folie))) Se coace la cuptor, dar de data aceasta am încercat să-l coc în cărbuni. Iată ce s-a întâmplat. 1. Crap de dimensiuni medii (1,5-2 kg). 2. Lămâie - 1/2 mediu. 3. Roșii

Acest fel de mâncare din carne crudă, în ciuda originii sale clar orientale, a fost popularizat de francezi. Principalul lucru atunci când îl pregătiți este să alegeți carnea potrivită. Pentru 2-3 porții. 1. Filet de vită (filet mignon) - 250 gr. 2. Bulb de ceapă

Vara, uneori îți dorești o masă caldă, consistentă, dar ușoară. Exact asta este. Pentru 2-3 porții: 1. Shirataki cu morcovi - 1-2 plicuri. 2. dovlecei - 1/2 mic. 3. Vinete - 1/2 mici. 4. Ardei gras galben - 1/4.

Această metodă de gătit este potrivită în special pentru carnea slabă, de natură uscată. O salată de varză tânără va completa în mod ideal acest fel de mâncare))) Pentru 6-8 porții: 1. Carbonadă - 600 gr. 2. Ouă - 3 buc. 3. Unt - 100 gr.

Aerisit, ușor, hrănitor - de ce mai ai nevoie vara? Pentru 6-8 porții: 1. File de pește (am cod) - 0,5 kg. 2. Ouă - 1 buc. 3. Făină de susan (migdale) - 2 linguri pentru carnea tocată, 1/2 cană pentru coacere. 4. Psyllium - 1 linguriță.

Pentru 2-3 porții: 1. Iepure - 400 gr. 2. Smântână - 100 gr. 3. Vin alb sec - 50 ml. 4. Făină de migdale (susan) - 1/2 lingură. 5. Praz - 1 mediu. 6. Ciuperci de stridii - 300 gr. 7. Sos de soia - 2 linguri. 8. Sare, piper, condimente, ierburi,

Când mi-am dat seama de detaliile viitorului fel de mâncare din capul meu, am sperat în mod natural să obțin un gust interesant, demn de remarcat, dar rezultatul a depășit așteptările))) Pui s-a dovedit a fi fraged, topindu-se în gură, cu un picant delicat gust. 2-3

Un fel de mâncare rafinat, care ar fi mândria unui meniu de restaurant, nu este deloc dificil de preparat acasă! Ceea ce luăm pentru doi: Sâni de rață cu piele - 2 buc. 200 g fiecare. Conopida 1 buc. Morcovi 2 buc. Sare și piper Portocaliu 1-2 buc. Sukrin 2 lingurițe

O cină grozavă pentru întreaga familie. Atât adulții, cât și copiii adoră puiul, iar condimentele pot varia - de la georgiană la italiană. Ceea ce luăm pentru cinci: Pui - 1 buc. (întregi) roșii - 5-6 buc. Condiment de pui cu ardei iute usturoi

Variante rusești ale motivelor japoneze - pește, alge marine, sos de soia, dar în același timp cu brânză și ceapă, după cum ne place. Peștele este suculent, fraged, cu un gust original. Pentru 8 porții: 1. filet unic (sau alt pește la alegere)

O cină adevărată copioasă pentru întreaga familie, se prepară simplu, se dovedește delicioasă și se mănâncă instantaneu. Avem nevoie de cinci: Pui 1 buc. Ou 1 buc. Spanac congelat 1 pachet Cream 40 1 pachet Sare, piper Condimente de pui (ierburi provensale,

Găluște nu sunt bune numai pe cont propriu, ci adaugă sățietate oricărui fel de mâncare. 1. Făină de susan (migdale sau amestec) - 5 linguri. 2. Ouă - 3 buc. 3. Psyllium - 1 lingură. 4. Brânză procesată - 3 linguri. 5. Unt

Varza tânără a apărut deja pe rafturi, ceea ce înseamnă că este timpul să gătești chifle de varză! Pentru sos: 1. Cremă - 1 pahar. 2. Smântână - 1/2 cană. 3. Pasta de roșii - 1 lingură (sau piure de roșii, pulpă de roșii). 4. Ardei gras - 1 buc. cinci.

Ofer tuturor un fel de mâncare elegant și neobișnuit, care este potrivit ca un prânz sănătos și chiar o cină festivă - de exemplu, pentru săptămâna Paștelui. Avem nevoie de: Carne de porc 4 - 6 cotlete sau fripturi Ciuperci congelate - 2 pachete

La începutul primăverii, doriți alimente care nu sunt doar gustoase și sănătoase, ci care să combine satietatea, senzația de prospețime de primăvară și chiar să vă protejeze de răceală. Spaghetele fierbinți cu carne de porc, piper, ghimbir și usturoi este ceea ce ai nevoie! Avem nevoie:

Ce luăm pentru 4-6 porții: 1 calmar proaspăt sau congelat - 1 kg. 2 Brânză tare - 150g. 3 Brânză procesată - 200 gr. 4 Țelină - 2 tulpini. 5 praz - 1 mediu. 6 Ceapă - 1 ceapă medie Puteți lua alte non-amidon

Ceea ce luăm pentru doi: file de curcan 3-4 bucăți Pachet de slănină O ceapă Sare, piper Varză de Bruxelles proaspete sau congelate - 300 grame (pachet). Unt Cum se gătește: Tăiați fileul de curcan în fâșii lungi mici.

Ceea ce luăm: șase fripturi de porc o ceapă un morcov câteva perechi de maioneză de ciuperci congelate, smântână, o grămadă de pătrunjel 300 gr. sare brânză tare, piper Pentru salată: rucola, nuci de pin, ardei gras galben,

Ceea ce luăm pentru 4-6 porții: 1. File-500 gr. 2. Unt-100 gr. 3. Ulei în creștere - 100 gr. 4. Ouă - 5 buc. 5. Ceapa bulb - 2 buc. 6. Cremă de grăsime - 100 ml. 7. Brânză tare (pe gustul tău, am „rusă”) - 100 gr. 8. Sare, piper,

Ce luăm (pentru 6 porții): 1. Carne tocată (carne de vită cu carne de porc) - 700 gr. 2. Bacon s / k - 120 gr 3. Mediu de ceapă - 2 buc. 4. ulei - 25 gr. 5. Ulei în creștere pentru prăjire - 50 gr. 6. Făină de migdale - 2 linguri cu un tobogan. 7. Piure de roșii - 500

Cea mai ușoară rețetă de pui vreodată. Și așa - 20 de minute și ai o cină completă, care în sine este atât un fel principal, cât și o garnitură! Ceea ce luăm pentru două: 3-4 piept de pui Două ardei galbeni O vinetă mare O treime cutie de fasole în sos de roșii

Dacă aveți o singură tigaie mare acasă și dintr-o dată există o mulțime întreagă de oameni, atunci aceasta este gustarea vegetariană optimă pentru a hrăni pe toată lumea rapid și să se umple. Numărul de ingrediente este arbitrar - câte lucruri există.