Deserturi

Pentru 8 porții avem nevoie de: Foaie de gelatină - 4 buc. Frisca - 7 dl. (700 ml) Sukrin Melis - 2 lingurițe. Afine proaspete - 100 g pudră de vanilie - un vârf Pentru garnitură: Frișcă pentru afine Afine proaspete Așezați

Pentru 4 porții avem nevoie de: Foaie de gelatină - 2 buc. Frisca - 3 dl. (300 ml) ciocolată neagră a lui NICK (sau alta, cel puțin 85 de cacao) - 80 g pulbere de vanilie - o ciupitură Pentru decorare: smântână pentru bătut Puneți două

Avem nevoie de 12-14 bucăți: sirop de fibre „aurii” - 120 g Sucrin Aur - 30 g Făină de arahide - 100 g Sare - 0,5 lingurițe. Pentru a acoperi: ciocolata neagră a lui NICK (sau alta, cel puțin 85 de cacao) - 75 g Arahide Reîncălziți

Pentru 12 porții avem nevoie de: Foaie de gelatină - 5 buc. Frisca - 4 dl. (400 ml) Sukrin Melis - 3 linguri. linguri Iaurt natural - 5 dl (500 ml) Zmeură proaspătă - 100 g Zmeură congelată - 200 g Pulbere de vanilie - o ciupitură

Pentru 4 porții avem nevoie de: Lapte de migdale - 2 dl (200 ml) Foaie de gelatină - 3 buc. Iaurt natural - 3 dl (300 ml) Suc de lămâie - 1 lingură. lingură Pudră de vanilie - ciupiți Așezați trei foi de gelatină în apă rece timp de 5-10 minute.

Pentru 4-6 bomboane avem nevoie de: ciocolată cu lapte NICK'S cu stevia - 160 g Nuc - 40 g Sukrin Melis - 20 g Unt - 40 g Ulei de nucă de cocos neutru - 1 linguriță. Cacao - după gust Topeste ciocolata în apă

Un desert foarte simplu și original, care combină aluatul de migdale sfărâmicios și neîndulcit cu un gust bogat de umplutură de trufe. Pentru 7 coșuri avem nevoie: Pentru aluat: Făină de migdale - 1,5 dl (aproximativ 3/4 cană) Unt

Trufele cu brânză de vaci sunt excelente pentru micul dejun și gustări pe tot parcursul zilei. Foarte ușor de pregătit, chiar și copiii se pot descurca. Pentru 13 trufe avem nevoie de: Brânză de vaci, cu cât este mai grasă, cu atât mai bine - 200 - 220 g (ambalaj mediu) Cremă acră cu orice conținut de grăsime

Tort de mousse ușor de preparat. Cu o aciditate plăcută. Pentru crustă: Făină de migdale - 70 gr. Unt - 120 gr. Sukrin Melis - 30 gr. (3 linguri) Pentru mousse: Gelatină 20 gr. Apă 100 ml. Sukrin - 120 gr. (12 art.

Un fel de mâncare bun pentru copii, care combină funcțiile atât de fel principal, cât și de desert. Și cu siguranță multor adulți le va plăcea. Pentru 1 porție avem nevoie de: Cireșe congelate - 30 g Spaghete de fasole neagră Nutri-Nick - 40 g

La cererea cititorului nostru, am făcut o rețetă pentru kozinak O Keto. Și așa să începem. Pentru 4 lucruri avem nevoie: semințe de floarea soarelui curățate - 50 gr. Sukrin Melis - 10 gr. fără un tobogan.) Apă - 1 lingură. Suc de lămâie - 0,5 lingurițe Sirop de fibre

Cea mai delicată mousse de ciocolată vă va oferi energie pentru întreaga zi și este, de asemenea, destul de consistentă și poate înlocui un mic dejun complet. Pentru 1 porție avem nevoie de: Avocado copt - 1 buc. Ciocolată neagră Nutri-Nick cu Stevia - 30 g. Cremă

O dulceață rapidă de pregătit, care poate fi făcută cu 20 de minute înainte de sosirea oaspeților. Pentru 8 porții avem nevoie de: Nuc - 70 gr. Migdale - 100 gr. Semințe decojite - 30 gr. Făină de cocos - 20 gr (2 linguri) Ulei

Pentru 6 porții avem nevoie de: sirop din fibre „aurii” - 100 gr. Sukrin Melis - 20 gr (1 lingură) Albus de ou - 2 buc. Nuc - 50 gr. Caise uscate - 40 gr. (ingredient opțional pentru liberalul O Keto) Zest de jumătate

Dacă purtați un stil de viață activ sau mergeți la sport, atunci probabil știți cât de important este uneori să luați o gustare și să vă reîncărcați la timp. Prin urmare, să-l pregătim noi înșine conform principiilor lui O Keto. La 5-6 avem nevoie de:

Unul dintre deserturile mele preferate, panna cotta italiană, este foarte ușor de preparat. Pentru două porții avem nevoie de: Pentru gem: cireșe proaspete congelate - 110 gr. (sau orice alte fructe de padure) Sukrin: 1 - 10 gr. (1 lingură) sau Sukrin - 15 g (1,5

O delicioasă căpșună perfectă pentru micul dejun cu iaurt sau brânză de vaci. Puteți face sandvișuri dulci cu unt pe pâine cu amestecul de cereale integrale O Keto. Avem nevoie de: căpșuni proaspete sau congelate -

Peste o ceașcă de ceai sau o cafea aromată revigorantă, îți dorești cu adevărat ceva delicios pentru desert. De exemplu, halva este un deliciu delicios, dar, din păcate, versiunea care poate fi găsită pe rafturi conține mult zahăr. Prin urmare, propun să gătesc

Vine vara, vreau ceva mișto. Ofer un desert ușor și răcoritor, un substitut pentru înghețata obișnuită. Pentru 8 prăjituri avem nevoie de: Unt - 50 gr. Ulei de cocos - 50 gr. Smântână 30 - 50 gr. Cremă de brânză

Bucurați-vă de fursecuri sănătoase și dulci pe care le puteți lua cu dvs. pentru a lucra pentru pauza de cafea. Sau seara cu ceai fierbinte. Pentru 24 buc. glucide.) Avem nevoie de: Făină de migdale - 145 gr. (1 pahar) Făină de cocos - 70 gr.

Recent, în cercurile Western About Keto, așa-numitul. „Bombe grase” (bombe grase). Acestea sunt astfel de deserturi cu gustări cu conținut scăzut de carbohidrați, care se bazează pe grăsimi naturale sănătoase, de obicei nucă de cocos, unt sau unt de cacao. De asemenea, am decis să experimentăm

Cum să organizați o petrecere pentru copii fără doze excesive de zahăr pentru toți participanții? Cu cât copiii sunt mai mari, cu atât este mai dificil, dar ne-am descurcat cu ziua de naștere - copilul avea 4 ani - cu zahăr, în principal din fructe (și puțină ciocolată).

Desert ușor, cu conținut scăzut de carbohidrați (doar 1,8 g de carbohidrați în 100 g de marmeladă) desert cu un gust proaspăt, complet natural. Cireșe înghețate - 1 cană de gelatină - 2 linguri (30 g) Sukrin - 1 cană (cât mai mult posibil), sau aproximativ 2/3 cană

Toată lumea este bună la celebrul desert delicat, sufleul de mere la cuptor rece, dacă nu pentru zahăr. Dar există o cale de ieșire! 1. Mere - 1 mare sau 2 mici. 2. Albușuri de ou - 3 buc. 3. Sukrin - 1/2 cană. 4. Gelatină - 2 lingurițe. Gelatină

1. Ciocolata amara - 2 batoane. 2. Arahide urbech - 1/2 conserve (150 gr.). 3. Ouă - 5 buc. 4. Pulbere Sukrinovya - 1-2 linguri (pentru iubitorii mai dulci este posibil mai mult). 5. Unt - 2 linguri. 6. Rom (coniac sau alt tip de aromat

Anul Nou nu trebuie neapărat să fie însoțit de defecțiuni și incontinență (deși acest lucru este posibil). Dacă doriți să rămâneți în limitele dietei permise O Keto, dar în același timp doriți să sărbătoriți o sărbătoare umană și să vă loviți

Dulciurile preparate conform acestei rețete nu vor dezamăgi nici măcar susținătorii fideli ai clasicilor))) 1. Ciocolată neagră cu stevia - 1 baton. 2. Cremă - 2 linguri. 3. Rom, coniac, „Amaretto” etc. - 1 lingură. 4. Sukrinova

Vara este curând! În așteptarea căldurii, să încercăm acest sorbet răcoritor delicios de fructe de pădure. Deci: 1. Căpșuni - 2 căni. 2. Sukrin - 1/2 cană. 3. Apă - 2/3 cană. Lasă căpșunele să se dezghețe puțin. Sukrin se toarnă apă clocotită, se dizolvă, se toarnă

Ceea ce luăm: 1. Brânză de vaci (densă, grasă) - 500 g. 2. Făină de migdale sau nucă de cocos - 2 linguri (40 g). 3. Psyllium - 1 lingură (15 g). 4. Sare - 1/4 linguriță. 5. Vanilie - 2-3 picături de esență sau uscate pe vârful unui cuțit. 6.

Ei bine, dacă mâncarea About Keto are bucurii precum coacerea, atunci cum nu poți să fii perfect - îți ofer o rețetă de perfectit de înghețată, plăcere pură, fără a dăuna taliei! 1. Cremă nu mai puțin de 33 - 500 ml. 2. Gălbenușuri de ou - 4 buc. 3. Nuci

Pe 12 aprilie, creștinii ortodocși vor sărbători Paștele, pentru această zi, vor coace prăjituri, vopsi ouă și vor găti Paștele - un fel de mâncare tradițional cu brânză de vaci în formă de Calvar simbolic. Include într-adevăr stafide, dar puteți decide cât să le puneți.

Kefir cu căpșuni și semințe de chia. Acest desert ușor de preparat, ușor și gustos te va energiza pentru întreaga zi! Poate servi ca mic dejun pentru cei care preferă ceva ușor dimineața și preferă să doarmă mai mult decât să petreacă

Vreau să vă aduc în atenție o rețetă de prăjituri simple, rapide și delicioase fără coacere. Rețeta dată lasă o oarecare libertate pentru auto-exprimare))) 2. Făină de migdale sau nucă de cocos. 3. Umpluturi: semințe de mac, nuci tocate, nucă de cocos

Semințele de chia sunt o comoară de aminoacizi sănătoși și acizi grași omega-3. Cu toate acestea, acestea sunt bogate în fibre, antioxidanți și conțin mai puțin de 5 carbohidrați. Una peste alta, nu degeaba au câștigat reputația de „super mâncare”. Iată cel mai simplu mod pentru tine

Această rețetă este atât de simplă încât nu mai este nicăieri unde să mergeți mai departe și probabil că o știți deja, dar o publicăm pentru a vă reaminti încă o dată una dintre ideile principale ale metodei O Keto: mâncarea sănătoasă ar trebui să fie plăcută. Și vara când

Bună ziua, dragă cititoare! Această mousse se topește în gură și este garantată pentru a vă satisface toate poftele de ciocolată. ⠀ A face acest mousse acasă este ușor! Spre deosebire de multe rețete de mousse, această rețetă este simplă și nu necesită pregătire.

Salutari. Ei bine, ce altceva să te răsfeți într-o vară sufocantă, dacă nu înghețată. Inghetata este foarte gustoasa. Apropo, aceasta este una dintre acele rețete pe care le-am comandat de la un bucătar profesionist pentru noul curs. Deci, să începem Ingrediente: